Coaching mental La Roche En Ardenne

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Un mental de fer au service de vos performances sportives

Experts en coaching mental à La Roche-en-Ardenne

En sport, le physique n’est rien sans un mental de gagnant. La performance sportive est la combinaison d’habiletés physiques, technico-tactiques et mentales. La plupart des sportifs entrainent les deux premiers aspects. Et vous, vous arrive-t-il d’entrainer votre mental ?

One Step, spécialiste du coaching mental à La Roche-en-Ardenne, vous propose un ensemble de techniques et de pratiques pour faire sauter les verrous mentaux et psychologiques qui bloquent vos performances grâce à la combinaison de plusieurs techniques : relaxation, fixation d’objectifs, travail sur la confiance et l’estime de soi, management par vision, gestion du stress et des émotions, hypnose et auto-hypnose, sophrologie, biofeedback, mindfulness, test d’optimisation de performances (TOPS)…

One Step vous propose un travail personnalisé ou collectif, basé sur la pratique et orienté « performances ».

Le champ d’application de notre préparation mentale va au-delà du contexte purement sportif et s’adresse aussi bien aux cadres en entreprises, qu’aux étudiants qui souhaitent élever leur niveau ou aux personnes qui se fixent des objectifs aussi variés que s’arrêter de fumer, perdre du poids, s’affranchir de phobies, retrouver confiance en elles ou retrouver une certaine sérénité.

Pour tous, One Step, l’expert en coaching mental à La Roche-en-Ardenne peut être une aide précieuse. Contactez-nous et nous vous proposerons des prestations sur mesure adaptées à votre situation.

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