Waarden en Voordelen

One Step brengt U alle weldoende deugden van de sport en een begeleiding onder de vorm van coaching. We werken ook op de mentale kracht, zodat U via persoonlijke programma’s uw objectieven kunt bereiken.

One Step , is vreugde, zelfvertrouwen, durf, doorzettingsvermogen, fysieke kracht gekoppeld aan metale kracht, specialisatie in bepaalde disciplines door middel van aangepaste technieken, groepsgeest.

 

Kwaliteiten die U via
Adventurous Sports kunt ontwikkelen:

  • Durf
  • Doorzettingsvermogen
  • Concentratie
  • Zelfvertrouwen
  • Kracht
  • Creativiteit
  • Sereniteit
  • Positief denken en Auto suggestie
  • Vertrouwen tegenover anderen
  • Beslissingsvermogen
  • Aanvaarding en verwerking van mislukkingen
  • De wil zich te overtreffen
  • Het beheersen van emoties
  • Zelfkennis en kennis van anderen

Sport, uw troef om uw leven te veranderen

Een regelmatige beoefening van een sportactiviteit met een evenwichtige voeding is niet alleen een weldaad voor uw gezondheid.

Deze regelmatige beoefening schenkt u tevens een mentaal evenwicht. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dit.

Op fysisch domein biedt sport de beste preventie tegen cardiovasculaire – en bloeddruk problemen. Zij ontwikkelt de spiermassa en vermindert het vetgehalte, bovendien verhoogt de ademhalingscapaciteit, beschermt u tegen osteoporose en onderhoudt ze onze reflexen en fysieke mogelijkheden.

Het is hier onmogelijk om alle voordelen te vermelden, want dezen zijn te talrijk.

Op mentaal vlak speelt sport een grote rol in het psycho-sociale domein door het bereikte zelfvertrouwen die onze sociale relaties bevoordeelt.

Côté mental, le sport joue un rôle psychosocial fort en donnant confiance en soi et donc en favorisant nos relations sociales.

Door meer te willen weten, door onze ideëen te delen of door te wensen u te laten overtuigen?

Contacteer ons !